venecia5hours
اهليييييييييييييييين سجلي ^-^ ياحلوه
venecia5hours
اهليييييييييييييييين سجلي ^-^ ياحلوه
venecia5hours
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

venecia5hours

ملتقى الفن و الابداع
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 ريجيم الفواكه ينزل الوزن بشكل رهيييييييييب بامر الله

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Black Pearl
مساعد المدير العام
مساعد المدير العام
Black Pearl


الاداره
البلد 2
31
mms mms17
عدد المساهمات : 283
نقاط : 4871315
تاريخ التسجيل : 17/01/2011
الموقع saudi arabia

ريجيم الفواكه ينزل الوزن بشكل رهيييييييييب بامر الله Empty
مُساهمةموضوع: ريجيم الفواكه ينزل الوزن بشكل رهيييييييييب بامر الله   ريجيم الفواكه ينزل الوزن بشكل رهيييييييييب بامر الله Icon_minitime19/02/11, 09:27 pm


مرحبا اخواتي ... هذا الرجيم معظمكم سمع عنه اكيد .. وله اسم آخر شهير
وهو رجيم هوليوود ...واللي مألفته سيدة امريكية تدعى جودي مايزل ...
والريجيم هدا احد اخواتي طبقت الرجيم من فترة لمدة6اسابيع مرة واحدة فقط
ونحفت 18 كيلو لأنها فعلا فعلا كانت واصلة لمرحلة مخيفة من الشحوم المتكدسه
ومارجعت الوزن اللي فقدته
وصديقة تانية طبقته لمدة شهر ونزلت عليه 15 كيلو


لكن الشي
الجميل انّ اللي تنقصونه برجيم الفواكه يظل ناقص مهما حصل من اجترار
للاطعمة..
لأن الفاكهة تساعد على تنظيف المعدة من السموم المتراكمة على مدار السنوات
للقضاء على السمنة لو تم تطبيق النظام بشكل
فعال راح انزل لكم جدول اسبوعي بالبرنامج الغذائي المتبع....

وانا شخصيا بديت فيه من اليوم

بتاريخ 27 صفر 1431الموافق ل11فبراير 2010

واللي تشوف مناسبها
ممكن تشترك معيا فيه
واللي عندها اي فكرة ماتبخل علينا وبارك الله فيكن

بالنسبة لرجيم الفواكه....

هذا جدول الاسبوع الأول .. وراح انزل البقية تباعا...
ملاحظة : بحثت عبر المنتدى عن موضوع مشابه للرجيم لكن ما حصلته مع انه
رجيم مشهور جدا ويباع بالمكتبات على هيئة كتاب مترجم لونه احمر..


اليوم الاول:
=======

صباحا : اناناس حتى الشبع
عصرا: اناناس حتى الشبع
مساء : موزتان



اليوم الثاني:
=======
صباحا: تفاح أو بابايا حتى الشبع
عصرا : أناناس أو بابايا حتى الشبع
مساء: مانجو حتى الشبع


اليوم الثالث:
========
صباحا: بابايا او كيوي حتى الشبع
عصرا: اناناس او فراولة حتى الشبع
مساء: تفاح او كاكي حتى الشبع


اليوم الرابع : بطيخ او عنب او فراولة طول اليوم حتى الشبع


اليوم الخامس:
========
صباحا: موزتان
عصرا: مشمش مجفف 240-جرام.
مساء: عنب

اليوم السادس:
=========
صباحا: خوخ مجفف 240-جرام
عصرا: فراولة او اناناس حتى الشبع
مساء: موزتان



اليوم السابع:
=======
بطيخ أو تفاح حتى الشبع طول اليوم..


ملاحظات
======
ساعتان تفصل بين كل وجبة واانا مؤدب
الرياضة غير مطلوبة بشكل منتظم مشي خفيف في نهاية كل يوم
ملحوضة الفواكه المجففة تنقع في الماء حتى تستعيد رطوبتها
[/size]


وهذا رد عالموضوع :
تسلمين يالغالية
فعلا هذا الريجيم مشت عليه إختي ونزل من وزنها 21كيلو في 6 أسابيع وهذا قبل تقريبا 3 سنوات بس زاد وزنها ورجعت قبل 9شهور وسوت ريجيم بروحها ونقصت من 90 ووصلت ما شاءالله 56 بس فعلا ريجيم ينظف الجسم وراح تشوفين بشرتج متغيره واهي لحد الحين تتبعة إذا كلت وجبة دسمة ثاني يوم سوت ريجيم هوليوود عشان ماتزيد
والله يثبتج يارب

')" class="postlink" target="_blank" rel="nofollow">ريجيم الفواكه ينزل الوزن بشكل رهيييييييييب بامر الله 779239
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Supporto tecnico
مشرفه من كبار الشخصيات
مشرفه من كبار الشخصيات
Supporto tecnico


وسام التميز
البلد 1
30
mms mms31
عدد المساهمات : 181
نقاط : 4869243
تاريخ التسجيل : 20/01/2011
العمر : 34
الموقع saudi arabia

ريجيم الفواكه ينزل الوزن بشكل رهيييييييييب بامر الله Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيم الفواكه ينزل الوزن بشكل رهيييييييييب بامر الله   ريجيم الفواكه ينزل الوزن بشكل رهيييييييييب بامر الله Icon_minitime20/02/11, 08:34 pm

يججججججججججججنن احلى شي فيه انه ينننظف انا محتاجه لشيء ينظف
هالكوارث اللي ببطني

بس يمكن اسويه كم يوم مقدر احسسه مرره يجووع ويصك الراس

عواااااااافي بلاك ماننحرمش من مواديعك القتزيتزا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Tiramisu
مشرفه من كبار الشخصيات
مشرفه من كبار الشخصيات
Tiramisu


ملكه التميز
البلد 1
1
mms mms33
عدد المساهمات : 500
نقاط : 4872945
تاريخ التسجيل : 16/01/2011

ريجيم الفواكه ينزل الوزن بشكل رهيييييييييب بامر الله Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيم الفواكه ينزل الوزن بشكل رهيييييييييب بامر الله   ريجيم الفواكه ينزل الوزن بشكل رهيييييييييب بامر الله Icon_minitime22/02/11, 12:41 am

حلو بس سويتيه بلاك بيرل
ابي اشوف النتيجه اول
لأني عدوة الفواكه ومارح آكلها الا لما اشوف انها جابت نتيجه مع احد غيري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Black Pearl
مساعد المدير العام
مساعد المدير العام
Black Pearl


الاداره
البلد 2
31
mms mms17
عدد المساهمات : 283
نقاط : 4871315
تاريخ التسجيل : 17/01/2011
الموقع saudi arabia

ريجيم الفواكه ينزل الوزن بشكل رهيييييييييب بامر الله Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيم الفواكه ينزل الوزن بشكل رهيييييييييب بامر الله   ريجيم الفواكه ينزل الوزن بشكل رهيييييييييب بامر الله Icon_minitime22/02/11, 09:11 pm

ثانكيو عالمرور

انا اعشق الفواكه يعني ماعندي مشكله لو اعيش عليهم

واذا بتنتظريني ان شاءالله راح اجربه واعطيك النتيجه حب

يسلمو سوبورتو حوبي يابعد تشبدي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
shin di
المدير العام
المدير العام
shin di


المدير العام
البلد 4
31
mms mms15
عدد المساهمات : 384
نقاط : 4872729
تاريخ التسجيل : 16/01/2011
الموقع saudi arabia

ريجيم الفواكه ينزل الوزن بشكل رهيييييييييب بامر الله Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيم الفواكه ينزل الوزن بشكل رهيييييييييب بامر الله   ريجيم الفواكه ينزل الوزن بشكل رهيييييييييب بامر الله Icon_minitime25/02/11, 02:41 am

affraid واللي مايصبر عن القهوه طيب
وبعدين احسه يخرم المعده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://venecia5hours.yoo7.com
 
ريجيم الفواكه ينزل الوزن بشكل رهيييييييييب بامر الله
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» رجيم ينزل 6 كيلو بأسبوع واحد فقط
» الضحك قبل النوم يخفف الوزن ؟.......
»  صينية مكرونه بشكل جديد
» اسهل واسرع عشرين طريقه لتخفيف الوزن
» احتمالية اصابتك بمرض السكري والنظام الغذائي المناسب لأنقاص الوزن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
venecia5hours :: الفئة الأولى :: منتدى الاسره :: صحه وطب بديل وحميه-
انتقل الى: