Tiramisu
مشرفه من كبار الشخصيات
 
 
عدد المساهمات : 500
نقاط : 5061945
تاريخ التسجيل : 16/01/2011
 | موضوع: أكلة سمك صحية,,,,  21/01/11, 03:37 am | |
| السلام على الحلوات جايبة لكم طريقة سمك صحيه ومفيده ولذيذه كمان طبعا المقادير واضحه في الطريقة وزي ماقلت لكم سهله الطريقه سمك فيليه تبلته قبلها بليله وكانت التتبيله بهارات السمك من مهران وثوم دقيت كثير وغطيت السمك فيه وليمون وخل وملح وشوي دبس الرمان عاد هذي من راسي علشان اذا تشوحت تطلع شوي محمره ومسكره شوي وكانت مقسومه نصين واغلف كل نص بالقصدير مثل الحلاوه فهمتو المهم اشغل الفرن من تحت على180 وارفعها عن النار لان السمك يستوي بسرعه وبعد ماستوت طلعت مرقتها المهم اخذمرقتها واصبها بقدر وازيد عليها شويه مويه وزعفران واطبخ فيها الرز لاحضوا مااضفت نهائيا زيت للسمك او الرز بس كان استخدامي لقلي البطاطس وسويت كمان تشبس اصابع واليكم الصور واتمنى تستفيدون منها ياحبايب قلبي انتم بنات فينيسيا   اتمنى تجربوها منقووول | |
|
Supporto tecnico
مشرفه من كبار الشخصيات
عدد المساهمات : 181
نقاط : 5058243
تاريخ التسجيل : 20/01/2011
العمر : 35
saudi arabia
| |
Tiramisu
مشرفه من كبار الشخصيات
عدد المساهمات : 500
نقاط : 5061945
تاريخ التسجيل : 16/01/2011
| | موضوع: رد: أكلة سمك صحية,,,, 21/01/11, 07:21 am | |
| انا عطيتكم الطريقة شرأيك انتي تفسرين ذرعانك وتذوقيننا شي من يدينك  | |
|
